Pelo Janeiro Branco, a base descentralizada do SAMU 192 realizou no dia 17/01, através do Google Meet, um encontro virtual com mais de 30 ouvintes. O convidado era Alex, 'samuzeiro' médico psiquiatra da Marinha.

O debate foi mediado pela enfermeira Livia Guimarães, da Educação Continuada da base do SAMU.

"Elaboramos um roteiro por meio de slides em que foram abordados temas centrais da campanha: a busca pelo equilíbrio, valorização da espiritualidade, alimentação saudável, prática de exercícios físicos, momentos de lazer e qualidade do sono", afirmou o médico que no SAMU atua como clínico intervencionista.

"Expliquei também a importância se reconhecer sinais de alerta para risco de acometimento da saúde mental e quando procurar ajuda profissional", disse.

Ao final da palestra, os microfones foram abertos para os participantes tirarem suas dúvidas, darem suas opiniões e contribuírem para o evento, que teve grande participação.

Segundo ele ter esse mês para a Saúde Mental vai ao encontro das tendências de outras necessidades em saúde, a exemplo: Outubro Rosa, Novembro Azul, Dezembro Vermelho, dentre outros.

"O Janeiro Branco lança a Saúde Mental a uma posição de destaque e visibilidade, lugar onde sempre mereceu estar, bem antes do contexto da pandemia", concluiu agradecendo o apoio de diversas mídias preocupadas em divulgar a necessidade de equilíbrio mental e emocional, em consonância com o conceito da Organização das Nações Unidas (ONU) de Saúde.

Agenda - Em atenção ao Janeiro Branco, a FeSaúde promoveu no dia 31/01, às 12h40, uma roda da conversa, Discutir a importância de cuidar da Saúde Mental. Como funcionam os Centro de Atenção Psicossocial. A importância do cuidado e empático com o colega. O preconceito, discriminação e o sofrimento psíquico.

"O Janeiro Branco é mês importante para discutirmos a Saúde Mental enquanto promoção e prevenção. Uma vida saudável não inclui apenas o corpo biológico, mas também os processos psíquicos, hábitos saudáveis para a mente requer modos de vida com ações de autocuidado e sobretudo uma rede de suporte enquanto cuidado mutuo”, comenta Mírian Ribeiro, gerente de Atenção Psicossocial da FeSaúde.